Бодибилдинг. Личный опыт врача
Автор: Жижин К. С. | Категория: Спорт
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
СПС.…
Я тут…
Спасибо…
Незнаю…
drathaars.ru…
Чуть больше 2х лет регулярно работаю над этой проблемой и нахожу ваши мысли слишком поверхностными …
Рабочий (специалист)…
Рабочий (специалист) …
thank you
…
спасибо за инфу
…
…
sps
…
сэнкс за инфу
…