Хобби и увлечения » Спорт

100 великих футболистов

jack-of-all-trades — Sat, 21 Jun 2008 22:22:46 +0000

К чемпионату Европы по футболу в Португалии “ЕВРО-2004″ для поклонников этой популярнейшей игры в России издательство “Вече” предлагает книгу “100 великих футболистов”.
В ней рассказывается как о выдающихся игроках, так и о прославленных футбольных тренерах, не раз приводивших своих подопечных к вершинам футбольного Олимпа. Автор поведал в книге не только о спортивной, но и о личной судьбе своих героев.

Книга будет интересна для каждого, кто увлечен футболом и историей спорта в целом.

Из толстяков в Шварценеггеры

jack-of-all-trades — Sat, 21 Jun 2008 22:20:33 +0000

Сегодня большая часть человечества пребывает в состоянии устойчивого стресса, вызванного недовольством собой и своим внешним видом. Многих людей волнуют вопросы: как быстро похудеть, как избавиться от целлюлита, как быстро стать физически сильным. Автор книги – спортсмен-практик с 20-летним опытом поделится с вами своими секретами.

Для широкого круга читателей.

Бодибилдинг. Личный опыт врача

jack-of-all-trades — Sat, 21 Jun 2008 22:18:31 +0000

Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.

В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.

Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.

Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

jack-of-all-trades — Sat, 21 Jun 2008 22:15:02 +0000

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Яхтинг. Полное руководство

jack-of-all-trades — Sat, 21 Jun 2008 22:12:31 +0000

втор книги, яхтсмен с 25-летним стажем, знакомит со всем необходимым для овладения искусством хождения под парусом. Читатели узнают об устройстве яхты и ее оснащении, а также об основных методах управления ею, включая приемы навигации. Весьма важный материал содержат главы, посвященные выбору яхты и уходу за ней, адаптации яхтсмена к погодным условиям и поведению в чрезвычайных ситуациях. Желающие заняться парусным спортом найдут в книге информацию о правилах и тактике гонок, а мечтающие о романтическом путешествии под парусом узнают о самых интересных маршрутах.

Для широкого круга читателей. УПК

Управление телом по методу Пилатеса

jack-of-all-trades — Sat, 21 Jun 2008 22:10:14 +0000

Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире.

Для широкого круга читателей.

Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок

jack-of-all-trades — Sun, 13 May 2007 19:17:16 +0000

Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины – красивым и сильным мышцам рук.

Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.